记得多年前参加公益活动，认识了刘洪霞姐姐。以后在心理学培训学习中无数次与姐姐相遇。冬奥会的举办又一次让我和姐姐相聚在这里，我们一起在冬奥，在崇礼，为志愿者做心理辅导工作。
喜欢刘洪霞姐姐的善良和舒朗，敬佩姐姐的清晰和通达，也欣赏姐姐犹如草原女子一般的宽厚和豁达。接到服务冬奥的通知后，为了更好的服务冬奥，心理学会的秘书长曲老师为准备入驻冬奥的心理老师们组织了无数次的学习培训。2021年12月的那些冬日里，准备参加冬奥的志愿者心理辅导老师们每一天的腾讯会议里，大家在学习中，慢慢的彼此熟悉……
在这里，我和洪霞姐姐结识了温婉柔和的魏萍妹妹，又一次见到了毕业于东北师范大学应用心理学硕士、厚德坦荡睿智的刘杰老师，遇到了质朴真诚的义鸿，也遇见了快人快语的海利，还遇见了儒雅质朴的文进老师，遇见了思路清晰、温和美丽的晓风老师，也遇见了很多真诚质朴善良的老师们……
她们用心热爱着心理学，用爱书写着自己温暖的岁月。我们一起，用真诚彼此传递着一份灵魂的美好，传递着生命本真的爱，人性的善，无私的暖……
学习培训后，我和刘洪霞姐姐作为团河北省委评聘的心理辅导工作人员，在2021年的12月1号入驻冬奥会赛区，为冬奥会跳台滑雪洲际杯和北欧两项洲际杯测试比赛做心理辅导工作。我们一个负责闭环内，一个负责闭环外。我驱车带姐姐一路行驶在崇礼的路上，记得激动的刘姐姐在车上看着车窗外崇礼的崇山峻岭的皑皑雪景，用手机一个劲儿的边自拍边说“咋我一瞬间有了一种木兰从军的感受啊，女子如男。我们能够为冬奥服务，是幸运。尽管时间长也会照顾不到家人，春节也不能回家。但是，为冬奥出一份力量，传递一份光亮，承担一份使命，心理特别的骄傲啊!”兴奋的姐姐手机里留下了无数张我们测试赛相约的影子……
在冬奥会跳台滑雪洲际杯和北欧两项洲际杯测试赛期间，闭环内外的我们每一天用一份真情和温暖和志愿者们彼此相处，传递一份温暖的光芒和力量。舒朗爱说笑的洪霞姐姐和大家的相处中，每一天忙碌的为志愿者服务也喜欢开玩笑的团市委的张全宝开玩笑的说“你这个刘老师亲切又慈悲，像一个刘姥姥啊。”那么此后，“刘老师姥姥”这个称呼就在不知不觉中，让刘洪霞姐姐又多了一个新名称，以至于好多的志愿者们一见到刘洪霞大姐姐，就开心的打招呼“刘姥姥老师好!”
北京2022冬奥会和冬残奥会期间，按照团河北省的安排，我在闭环内负责景泰山麓志愿者的工作，刘洪霞姐姐在奥雪小镇负责闭环外的工作。曾经在测试比赛期间，我的微信好友里就多了很多参加测试比赛志愿者们的名字。北京2022冬奥会和冬残奥会正式开始，我来到景泰山麓，又一次见到好多熟悉和不熟悉的面孔。每一天在食堂，在电梯口，在楼道，一个一个阳光快乐的志愿者们亲切的和我打着招呼，在口罩下一个一个清澈温善的眼睛里，温暖的问候中，我时常感觉到温馨和亲切在传递……
空余时间和刘洪霞姐姐，魏萍妹妹分享我们彼此遇见的暖兮，刘洪霞姐姐大大的嗓门，开心地说“哎，这里的志愿者们又开始刘姥姥，刘老师姥姥的称呼我了，这个姥姥的外号可是给我叫出去了。”
舒朗的刘洪霞姐姐每一天都把阳光明媚的心境隔岸向我们传递。姐姐说的好，“作为一名心理咨询师，永远知道自己在哪里，知道自己在做什么。在润物细无声中传递爱，安静的陪伴，真心的付出，让一份真情和光亮在冬奥会志愿者心里延续。”姐姐的话让我又一次想起来刘杰老师讲课时的寄语“带上你们的爱和温暖进驻冬奥会，因为善良和爱就是世界上最美丽的心语……”文进老师说过“岁月里，你们感谢你们周围的亲人朋友。但是，你们还要更加记得感谢你们自己。你们不仅仅因为一份家国情怀走到这里，还因为一份彼此对心理工作的热爱，还有一份心底熊熊燃烧的阳光明媚的火炬，去冬奥传递爱和力量。去为冬奥尽一份你们的绵薄之力，所以，要拥抱自己，感谢自己!”
在参加清华心理学的培训学习中，清华大学社会科学院院长彭凯平院长讲述的“五施”言施、身施、眼施、颜施和心施，记忆深刻。彭凯平教授把契克森米哈的心流”理论翻译成“福流”。彭凯平教授让五件简单而平凡的事情带给普通人们所获得的幸福感受在他的教学理念中一次又一次传递。美国心理学家马丁·塞利格曼提出的这个积极心理学，积极心态在心理学的意义和作用中，就发现这个积极心态是一种资源的拓展和构建作用。当你感到快乐、自豪、感恩、满足、充满希望，充满爱的感受的时候，其实你的各种资源能够得到补充，甚至能够得到创建。
刘洪霞姐姐无数次的在电话里说，彭凯平院长鼓励大家做一个善良宽厚的人，因为一个善良利他的人，在帮助别人的同时自己也会感到快乐和满足，喜悦和踏实。如同彭凯平院长提出来“五施”的方法，用心善待他人，温和的感受岁月。用一份感恩的心发现美好，用一份温暖的情怀回馈社会。在生命中，让一束花开，一树落叶，一场秋风，一季冰寒，因为心境的美好而变得风景独好，珍惜也珍贵。所以，给予和相助他人而产生的愉悦和快乐的心情。是成本很低，我们人人天生都会，也不需要学，也不需要模仿，也不需要修行的一份岁月的加持和暖兮。只要想到了愿意去做，那么岁月和生命的缝隙里，在举手之劳之间，我们都可以相助他人，随时可以做一些温暖的传递。付出爱和善良让我们产生的愉悦快乐的幸福感受，是心底的幸福源泉流淌，生生不息。
如同刘杰老师说的，每一天一个迪香式微笑，会温暖自己，也一定会感染身边的亲人好友，无论在哪里，无论遇见什么事情，只要我们换一种心情，换一个思维感受世界，感受他人，那么就会发现，禁锢自己的是固有的思绪，而非世界的本来真实。那么，同理心让我们感受他人的不易，理解他们内心深处的真实和期许，也感受生命中永远不会枯竭的新生力量和生命中的高远无畏。走过一座山，会又看到不一样的浩瀚云飞的高远天地……
心理学让我们用心去欣赏身边的美好、幸福的事物，在驻足凝视中，用心发现中，你可能会有一些意外的惊喜。因为当你感到快乐、自豪、感恩、满足、充满希望的时候，充满爱的感受的时候，其实你的各种资源此刻就能够得到补充，甚至能够得到创建。
在冬奥，在给志愿者做心理辅导工作时，经常会遇见志愿者问寻起来快乐神经的化学递质有多少种?其实，快乐让我们心情欢喜的有很多，突出的就是多巴胺，催产素，内啡肽，还有血清素。但是，快乐的心境和生活中的繁繁琐琐和细细碎碎的平常日子是链接密切的，是永远不矛盾的，而且是彼此融合，安暖相助的。记得用一颗清澈的心去种一颗善良的种子，在岁月里，用心浇灌和勤奋耕耘，一定会感受到“福流”的喜悦和流淌在心底的快乐心语。
今天的午后，又一次和姐姐分享在冬奥会为志愿者工作的心得体会。洪霞姐姐说，我们一起，去发现生活中的快乐和捕捉有风有雨，有坎坷，有磨砺，有不同境遇的日子。尽管岁月永远都有不同的遇见，但是我们依然去感受每一个如常或者精彩岁月里的美。我们和志愿者一起，用心去看，去发现生命中的幸福和愉悦，让一冬一雪，一风一木，一花一世界，一树一菩提都是我们发现这个世界的安暖和赐予……
2022年的这个正月，我们一起，在冬奥，在崇礼，彼此祝福，安暖相伴。我们和最美的风景线——志愿者们一起，感受冬奥和雪如意的美丽，璀璨，精彩，感动人心的温暖美好故事。洪霞姐姐说“我们一起在冬奥。把心中的冬奥烛光点燃、温暖、喜悦、传递、延续……”
感恩岁月的馈赠，让我遇见善良的洪霞姐姐，遇见善良的你我，阳光和仁慈让我心绪安然。感受遇见的灵魂高贵和温和的友善。在冬奥，我感受散发着激情和阳光的志愿者们，也感受着坚毅无惧、努力拼搏的运动员们，感受着为了冬奥无怨无悔付出的工作人员们，也感受着冬奥景泰山麓酒店的角角落落里，正能量、正气正心、正言正行在这里流淌，弥漫，记录并且书写着冬奥会的精彩故事……
马尔克斯曾经说过，生活是我们记住的日子。我们带着一颗爱和善良的心来到冬奥，沉入生活，又超越庸常，我们每一个人的力量和温暖的片羽转换成生命中的养料滋养着生命的激情和力量!我们记录时光，我们传递阳光，我们在冬奥，做最好的自已，也遇见阳光，善良，向上，真诚的你，我，他!
放下洪霞姐姐的电话，窗外雪如意已是灯光璀璨，一片一片六角飞花又悄悄落下。岁月里，于我而言，由衷的敬佩身边的每一位善良的人们身上的静气温柔、悲心质朴、边界有度、言谈和优雅、敬佩她们亲力亲为去善待自己及与她有缘的人们。这些本真是一个人身上最宝贵的资产。亦是一位女性骨血里最为温厚、质朴亦不失皎洁的美与光亮，这些美好通过爱与耐心散发，传递给身边及社会，让我们不经意之间的遇见，一束光，亦或者婆娑的缝隙下，皎洁的每一个月下独酌里，都会传递一件意义深远的问候，也会让星光璀璨在心里照亮……
犹如此刻，我在冬奥记录的温暖和善良，力量和成长。
