二十四节气之《白露》幽记
文/祝领军(韵荷小屋)
“金风玉露一相逢，
便胜却人间无数。”
诚祝大家：
白露享百禄，
百禄有百喜，
百喜保百寿，
百寿得百福!
——寄语——
“露从今夜白”，“菊已香，夜未央，草木摇落露生凉”，春茶苦，夏茶涩，白露茶，甘醇清香。白露之日民俗：苏州“白露鳗鲡霜降蟹”、江浙家家酿酒、福州人人吃龙眼、太湖畔渔民祭禹王。真个芦花未老，袅袅凉风，冉冉秋意，轻盈云水，正好天光。
白露时节，日照渐短，光照渐弱，季风转换，寒生露凝，气温转凉。白露五日一候：鸣雁来、燕子归，南方避寒，群鸟以备过冬把食藏。千里仲秋农事忙，白棉饱满、早稻熟、玉米黄，入粮仓，花生一串串，大枣红片片，最美人间秋，喜洋洋;亦恰中秋期，阖家欢乐一堂;或温橙夜读，残荷听雨，东篱赏菊，弄墨怡情，咏桂香。或集露为饮，单等重阳日，登高远望，阳光、月光、星光明朗，秋风、秋雨、秋气酣畅。
二十四节气中，以中药命名的只有一个节令，即白露，白露节令，露为中药。此时为典型的秋季气候，冷空气转守为攻，天气干燥 。此时秋意浓，雨水少、秋风多，早晚温差大，宜造成身体多事之秋，建议循序渐进贴秋膘，及时增减衣物，养肺防燥。白露养生：睡觉撤凉席，捂住肚子、腰，穿衣不露身，补肾气、保阳气、饮食润肺气，守三气、守住身体防病底线，尤为重要。早睡早起，有氧运动;多听舒缓音乐，收敛神气，致心气平和，早晚用指甲按压合谷、迎香两侧穴1—3分钟，以滋养润肺，以备冬季身体好。推荐一款，这个时节最适当的补品：白露汤，可以补中益气、润肺止咳、健脾养胃，清火防燥：大枣10枚，百合60克，冰糖适量，炖汤食用。
“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露”故名白露，《诗经》里“蒹葭苍苍，白露为霜。”文字美而动人，充满着绚丽地诗意，是最早的千古名谣。我赞美露霜，似秋天的眼睛，毫无怨言，甘愿奉献，顺应着大自然赋予地规律与本性：露滋养万物迎朝朝，霜随遇而安送萧萧。人生如是，庄子说：“安时而处顺，哀乐不能入也”。即做人应随遇而安，不计得失，不怨天尤人，因势利导，适应环境，从既有的条件中，尽自己力量和智慧发掘乐趣，从容地由不如意中去发掘新的前进道路，生活才能求得快乐与安静，“人生如梦，一尊还酹江月。”也无风雨也无晴，少烦恼。
——与2022.09.07
