暑期的生活不那么好对付，气温高，人体出汗多，会导致体能下降。而高热天气导致人的口味变化会引起食欲不振，或肠胃被水胀满装不下食物这样的症状。如何让在酷暑煎熬中的体质不至于下降，就需要有针对性地在食物与食材上加以选择，尽量保证身体的供需平衡。而我们在生活中......[浏览全文]

二十四节气的大雪，南国的冬天也越来越冷，小时候外公外婆经常说“小雪大雪打狗不出”，印象中小时候的冬天比现在寒冷。那个年代，还没有今天富裕，为了御寒，经常“煲冬瓜”增加能量，那时的“煲冬瓜”的的确确几乎就是清一色的冬瓜素食，现在的煲冬瓜，虽然主要以冬瓜为主料，但......[浏览全文]

我特别喜欢自家种的菜，每次回老家，都把后备箱装得满满的。但冬瓜我很少带，因为家乡的冬瓜个头实在太大了，一个至少几十斤，吃了两餐就不愿再吃，其余的就会烂掉。爸妈辛辛苦苦种出来的，又辛辛苦苦从老家拖过来，浪费了太可惜。......[浏览全文]