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秦学建:退休絮语

  • 作者:秦学建
  • 来源: 手机原创
  • 发表于2022-09-17 00:27:16
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  •   有人说,退休就老了,很是悲观,其实退休应该是新生活的开始。

      回想一生,多数人从幼儿园开始,直到退休前就没有可由自己完全支配的时间,现在突然有了大把时光,这是多大的惊喜啊。可能尚未反应过来,或许一时还无法适应,却不得不说,确实是新生活的开始。

      什么是退休后的新生活呢?我以为,就是要把可自由支配的时间管理好、用好。首先应把保重身体作为第一要务,注意放松休息,不要再像上班时那样劳累,忙碌了自己的一生,又去忙孩子的一生。孩子已然成人,他们知道自己的事该怎样做,路应由他们自己去走、去闯。只有这样,他们才能得到立足社会的本领,老人不必过多操心,最多就是敲敲边鼓,早些放手让他们自主独立。如此,他们才有真正幸福的人生。

      当然,放松休息不是消极的无所作为,那样对身体也不利,而是要积极休息,即常说的锻炼身体,若没有好的身体,夕阳无限好就免谈了,挣了一辈子的钱,对自己来说也就失去了价值。比较可行的方式是散步或慢跑,其好处用不着赘述。如有条件打打乒乓球、羽毛球、太极拳什么的更好。不过要结合自身实际,注意锻炼适度,否则可能有损健康等。不论什么锻炼方式,都应依自己的身体条件而行。

      出外旅游亦不失健身的好方法。世界这么美,这么大,出去走走看看,既活动了筋骨,又饱览山川美景,呼吸清新空气,滋润人文底蕴,如能深度游更好,既能享受旅游的乐趣,又可避免过度疲惫。旅游应选好季节,错峰出行,以及结合自身状况备齐必要的药品等。还有,量力而行地做点家务事,也对身心不无好处。

      退休后有充裕的闲暇时间,还可以看看书,把年轻时忙于工作和应酬没时间看书的遗憾补起来,一方面可以领阅书中描绘的纷繁精彩的大千世界,一方面也丰富了退休生活及其乐趣和品位。如爱写作的人,还可写点豆腐块文章给报刊,既充实了生活,又能为社会发挥余热,还能挣点毛白菜钱,岂不乐哉。如能写回忆录则更好,不过写东西要量力而行,这可是个苦差事,切不可勉强。

      读老年大学是退休生活的亮点,上老年大学可是一座难求啊。前些年,若要志在必得地报所喜爱的专业,得凌晨四、五点钟就去报名,还不一定能报上。所以,很多学员毕业后又继续上,在校连续学习五年八年的大有人在,他们无非是想结交新的朋友,丰富晚年生活而已。有的岁数已不适宜上学了,竟要求学校将其学籍过户给自己的子女。老年大学的课程非常丰富,文化、艺术、音乐、体育等应有尽有,如文学欣赏、绘画、书法、钢琴、二胡、太极拳、乒乓球等,一星期去一天可以,多则两天也行。总之,上老年大学不失为丰富退休生活的好去处。

      现在退休的这代人,深受传统教育影响,非常勤俭节约,宁愿人吃亏,不要钱吃亏的人大有人在。当然,这在立家创业的时候还说得过去,但现已到了头发花白的时候了,人生已到了秋季,秋天是丰收的季节,应该亨受夕阳无限好的美景,不可再亏待自己了,以前为省一分钱吃一些劣质食品的习惯应该摒弃了,也该善待自己了。有人说,年轻时是钱紧气不紧,年老是气紧钱不紧;还有人说,上班时是挣钱吃饭,退休后是吃饭挣钱,很富有哲理吧?

      趁现在还是年轻老年人的时候,想吃啥就买点来吃,不要舍不得钱,也不要买那些极便宜的劣质品,变了质的剩菜剩饭千万不要吃,否则把人弄病了。想穿什么就买来穿,想吃啥就买来吃。趁还能走时,多出去走走、看看,不要舍不得钱,否则,真到走不动时,就是有钱也没有用了。

      闲暇时还可以找老同学、亲朋好友聚聚,摆摆龙门阵,喝点盖碗茶、筋斗酒,抒发多年离别之情、思念之意。不过,要注意喝酒不可过度,适意尽兴就好。年过花甲,高血压、心脑血管等容易缠身,大鱼大肉,过量烟酒是大忌。如笔者去年检查身体就已有这方面苗头,医嘱为戒烟限洒,故不得不防,万不可像上班搞应酬时,搞啥子感情深,一口闷,感情浅,舔一舔,年轻时的这些教训太深刻了。

      用儿时的方式来聚会很有创意,能使人想起童年的美好,对身心亦不无好处。如扯响簧、滚铁环、放风筝、折纸飞机等,真是放飞天真烂漫啊。小时候为什么好玩?就是玩有载体,成人后则烟消云散了,大家玩的方式简单粗放,无非就是聊天、喝酒、打麻将三步曲,若不善此三样,聚会就受罪了。如不去呢,人家说你清高,勉强去了,自己难受不说,还扫了大家的兴,与其如此,还不如不去。所以,退休聚会应改革一下,可增加一些童时趣事,也就是要大家有话可说,有东西可玩,而不是傻坐着无话找话,甚至为了避免冷场的尴尬说些黄段子等,你想这多难受?

      还有,每个人的个性不同,有人喜欢热闹,有人偏爱独处,即参加聚会不可强求,不去参加,不等于无情,也说不定他(她)深爱着大家呢,只不过方式不同罢了。有这种个性的人,大家不必怪罪,来不来随意、自便,只要自己适宜则行。

      啰哩啰嗦说了这些,虽极平常且挂一漏万,却是发自内心,但愿对退休者有些益处。总之,要珍惜时间,保重身体,如有不妥,还请谅解。

      2022年9月

    【审核人:雨祺】

      标题:秦学建:退休絮语

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