我是第一次禅行洱海鸡足山(迦舍尊者道场)，早晨六点半小院启程，步步丈量活在当下，到达目的地大约40多公里，一路上体验内心的变化，关注自己的呼吸，践行孟老师的心法，让心的力量绽放，多少次的翻山越岭，多少次的跌倒爬起，多少次的期待和企盼………
夜幕降临，行到最深处，没有灯光，只有日月星辰的陪伴，禅行大队全部止语，只听见轻轻的脚步声，路越走越远，不敢抬头望远方的路，没有尽头。多少次的提醒自己，这就是生命的体验，这就是生命的拷问，行走如人生，不纠结过往，不企盼未来，安心于当下，行远必自迩。这也是考验我们能否守住自己本心的过程。
我们是晚上十点多到达洱海的，从出发到目的地十五个多小时，中间只有二次休息，席地而坐，喝一口水吃一块面包都觉得是世界上最幸福的人了。与我一起同去洱海的小秋妹妹半路掉队了，最初放下妹妹我是有万般的不舍，心里的惦记无法用语言形容，是郭老师的帮助和提醒才让我如梦清醒，晚上回来就像一摊泥，举步维艰，寸步难行，简单的洗漱第二天爬起来，又是四十公里用自己的双脚去丈量本心的力量，这就是生命的考验啊!
照见本心方得始终 ，这就是一个唤醒自己的过程，一切都是最好的安排，我们战胜了自己，在我的人生中没有苦没有累，没有不可能，一切都是最好的安排，感恩各位老师的幸福陪伴，我们共同走向圆满，殊胜本心清净自然。
《赞骑士》
步步有禅意
灵觉回本源
松空自在行
静境有真迹
始于足下平
念念自然停
本心回正见
照见五蕴空
心的力量大
助力众生明
