日常生活中，人人都会发呆，只不过到了一定年纪，会时常发呆。
我花甲之年，有这感觉。
发呆，也称发楞，是一种静心、笃志、无意识，通常所指因着急、害怕或者心思有所专注，因而对外界的事物漫不经心，甚至完全忽视。
我发呆，既不是着急，更不是害怕。到了这个岁数，确实也没有什么值得着急害怕的事了。
我发呆基本上就是心思有所专注了。工作四十余年，扛过锄头扛过枪，走南闯北见识广，经历多多，阅历多多，感悟多多，回味悠长，时常想起的，都是我发呆的好素材。
其实，发发呆也没有什么不好。
发呆，是一种超脱世俗的感觉。当今社会，信息时代，高频率，快节奏，满负荷，强竞争，五加二，白加黑，两眼一睁，忙到息灯，人在江湖，身不由己，让人疲惫不堪，发呆都成了一种奢侈。或许，闲暇之余，假日时光，或独坐阳台，看繁星闪烁，“庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清”;或漫步郊外，赏秋景如画， “碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠”;或躺在公园的草坪上，观大雁南飞，“众鸟高飞尽,孤云独去闲”。让紧绷的神经得以松弛，让烦躁的心情得以释怀，让杂乱的大脑得以清空，忙里偷闲去发发呆是一个不错的选项。
发呆，是一种自我陶醉的欣赏。专心致志，心无旁骛，让记忆的闸门自然开启，脑海里涌出的尽是历史大片的精彩浪花，主角便是自己，一幕幕，一桩桩，一件件。青葱年少时的疯狂和无知，让人怀念;青春芳华时的好奇和冲动，让人沸腾;知非耳顺时的谨慎和笃定，让人自信。一路走来，风雨兼程，有喜悦也有悲伤，有欢笑也有泪水，有成功也有遗憾，虽已都是浮云，都成为自我回放的画面，但过去的事，过去的人，过去的一切依然是那么清晰，触手可得，发呆时信手拈来，偶尔欣赏一番，有时竟会忍俊不禁。
发呆，是一种心灵净化的洗礼。大千世界，芸芸众生。人间烟火，酸甜苦辣。记得有一位著名作家曾经说过：“人世真正的幸福，是一种知足感，是心气平和，笑对生活中所有的欲望浮沉。而身体康健是一切的根本。然后，还要精神明亮。不攀比，不嫉妒，不嗔恨，红尘世界，清简相看，这份素养，你得自己准备”。神情专注的发会呆，如果发得好，那就是深沉。让你暂时忽略一切，忘却烦恼，放下所有，心无挂碍，不纠结过往，不犹豫未来，仿佛进入佛门圣地，懂得放下，懂得随缘，方能自在从容。
发呆，是一种自我保健的养生。发呆能舒缓压力，减轻疲劳，放松心情，有利身心健康。事能知足心常泰，人到无求身自安。一个人最大的成就和荣耀不是当多大官，赚多少钱，而是能够在这个世界上刷多久的存在感，有质量的活多久。一辈子很短，容不得浪费精力去闹腾，真正的成功、潇洒和幸福，是白天有说有笑，晚上呼呼一觉。但凡长寿的人，精气神十足的人，都是与世无争，安之若素，性格开朗，喜欢发呆的“马大哈”，不为一地鸡毛所困，不为生活碎片所累，不为灯红酒绿所扰，不为家长里短所烦，搁浅岁月，远离浮华，颐养精神，慰藉心灵，进入无我境界，身心方得愉悦。
发呆并非痴呆，并非神经异常，这是原则问题，万不可相提并论等量齐观。发呆只是日常生活一种暂时性的事不关己高高挂起的悠闲状态，是一种正常的生理现象。而痴呆则是阿尔茨海默病，那得趁早治。
发呆并非异想天开，它没有目的，不求奢望，不成体系，甚至有点杂乱无章，只是沉浸在自己的世界里浮想联翩，呆完了就完了，似乎什么都没有发生，生活一切如常。
发呆并非孤独寂寞，因为专注，需要远离干扰，需要目中无人，全身心的投入，呆的效果会更好;因为专注，所以陶醉，其内心世界喧闹的很呢。
《让我留在你身边》的歌词写道：“这世界太大，太多时间浪费，太多事要面对，太多已无所谓，太多难辨真伪，太多纷扰是非”。抽时间发发呆吧，想想美妙的往事，擘画美好的未来，放飞好心情，享受高质量，挺美，挺好。
发呆者，非呆也。好想发会呆。
