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情绪单

  • 作者:李江斌
  • 来源: 原创
  • 发表于2021-11-11 14:17:29
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  •   情绪单

      李江斌

      法学教授罗翔说过这样一句经典的话:“对于可控的事情保持谨慎,对不可控的事情保持乐观。”我很感慨!

      前几天夜里,我在值班,一个领导在单位公寓给我打电话说他的胃疼痛难忍,让我接他去医院看看。我觉得正好是个“溜须拍马”的机会,更何况那个医生是我的发小。所以就去接上发小直奔领导的公寓。

      发小:“你原来胃有过不舒服吗?”

      领导:“没有。”

      发小:“今天晚饭喝酒了还是吃了刺激性的食物了?”

      领导:“没有。”

      发小:“那您今天一定遇到了极为伤心的事情。因为伤心就会伤胃。”

      原来领导夫人多次吵闹要离婚,今天情绪不可控,签了“同意”伤了胃。

      无独有偶,不几天我又一个朋友的爱人,因为乳腺问题,做了一个挺大的手术。后来她感叹道:“以前总是习惯将所有的事情放在心里,工作不顺、感情糟心,琐事缠绕。导致大病一场,原来生气也会毁掉一个人的健康。”

      现代心理学认为:身体的慢性疼痛,除了外界的伤害,绝大部分是内在的压力和心理问题造成的。

      一位大学心脏学系主任心脏病发作,经医院抢救,捡回了一条命,他在住院期间,整理出了两条生活守则:别为芝麻小事耗力气;‚所有事情都是芝麻小事。

      生活总是麻烦追着麻烦,如果任由情绪牵连而把日子过成一团乱麻,心情自然好不到哪里去。

      心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,才是最好的养生之道。

      作家刘娜说:情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实是对准了自己。

      有一则寓言故事:说有一天一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物,它越过地上的锯子时,身体被锯齿割伤了。它不是怨自己想超捷径,而是愤怒地转过身去,一口咬住锯子。锯子安然无恙,它却把自己的嘴弄伤了。这它更加愤怒了,红着眼睛,拿出了杀手锏--用力把锯子缠住。最后它用尽了全身的力气,锯子依然如故,反倒是它被锯齿扎了许多眼,血流尽死了。蛇至死也没弄明白,杀死它的是自己失控的情绪。

      生活中,我们也难免遇到不如意的事,有人忧思百结,不断内耗自伤,有人脾气暴躁,冲动酿成惨剧。说到底都在为自己的情绪买单。

      一个即将参加高考的18岁男生林涛,因为邻居是新婚小两口,前来祝贺的朋友络绎不绝,尤其是晚上喝着酒跳着舞k着歌,持续几天都喧嚣到次日凌晨。林涛第一次是跟新郎说:“大哥,祝你们新婚快乐!我是住在你隔壁的林涛,没几天就要高考了,因为房子不隔音,所以请你们喜庆的声音稍微小一点,而且不要延续时间太长,等我考完了,你们再狂欢好吧?再说我爷爷在陪我,他每天早早就入睡了。”新郎说:“好的,我们注意点。”可是酒过三巡,谁也控制不住,一浪高过一浪,林涛只好一忍再忍。

      林涛没有想到,第二天前来贺喜的人更多,他很无奈,就出来用手势跟新郎表示了一下,然后过去把新郎家的门虚掩上,想这样或许声音会小些。林涛回家用棉球把双耳塞上,也无济于事,心烦意乱根本学不进去,他在全校320名学生中,排名第6位,有望考名校。

      第三天来的人更加肆无忌惮,新郎也不想扫兴,任由来客不守规矩。林涛是忍无可忍,施了一计:“叔叔,不好了,我爷爷犯病了,麻烦你过来帮我个忙。”新郎信以为真,一个蹦子跑过去。一进到林涛家,发生了这一幕:林涛跟在新郎后面,举起事先准备好的木棍,朝着新郎后脑勺就是狠狠的一棒,林涛想象的是新郎浑身瘫软,翻着白眼倒在地上。但是没有想到,新郎虽新婚但头不昏,听到后面有异样的声音,迅速转过身来,而且敏捷地挡住了“当头棒”。林涛一下子慌了神,一不做二不休,抽出藏在窗台上的砍刀,眼睛一闭,胡坎一气。新郎一看,来势凶猛,护头保命,放弃胳膊。新郎没有做“负隅顽抗”的傻事,胳膊被砍之后,血迹四溅,他就顺势倒地“装死”。

      这边闹洞房的人问去那边帮忙怎么还没回来,于是就喊了一声,新郎没有应答,客人就过去看看究竟。一推开门,林涛满身是血,迎面冲了出去,这边新郎倒在血泊中。来客们一边送新郎去医院,一边打报警电话。

      林涛因为一时冲动,犯下了故意伤害罪,被送进了看守所,考大学只能成为梦想!

      还有一则痛心的事:父子俩因为生活不顺在酒桌上发生争执,继而朝着对方身上泼白酒,最后父亲竟然用打火机点燃了儿子,只在一瞬间,父子俩就燃成了火人。

      最终父亲送到医院抢救无效死亡,儿子被严重烧伤。

      这样的结果,儿子懊悔万分,但再惋惜,父亲是再不会回来了。

      梁实秋说:“血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。”

      放纵自己的情绪,就一定会以最痛的方式受到惩罚。所有坏情绪,买单的只能是自己。

      心理学家戴维斯教授对人做过跟踪调查,得出结论:一个人如果长期处于激烈的坏情绪当中,会导致家庭失败、事业糟糕,或者把好事弄得一塌糊涂。

      难以掌控自己情绪的人,往往也难以掌控自己的人生。

      老张是在市场服务部工作,挺卖力,就是脾气太暴躁,经常因与客户发生矛盾而遭到投诉。

      一次他因病住了一个多月的医院才回来上班。鉴于他的身体和性格,总经理把他调到了物流科,老张气得暴跳如雷,觉得这是领导在给他穿小鞋,于是他跟领导吵了一架后便辞了职。

      他先开饭馆,因屡次跟顾客吵架而关门,改做生意,又因为脾气原因,赔得血本无归,最后就卖起了烧饼,每天风里来雨里去,收入勉强能糊口。

      人啊:赢在宽容,死在脾气。而且有脾气的人,给人感觉是一种不成熟的表现。

      一个人成熟的标志是:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻。

      生活中活得成功的人,都是管理情绪的高手。

      控制情绪,是处世的智慧,更是人生的修行。

      林语堂有一段话以图共勉:“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的。因为他不伤人,也不自伤,不制造麻烦,也不麻烦别人。”

      娓娓道来如拉家常,循循善诱情理通透——审核编辑:奉洁

    【审核人:站长】

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