岁在庚子，初冬午后，日丽风和，云轻气爽。好拳者十余，车始鄱，至万年。洞入倭山之腹，上篆神农宫。洞周，杂树野草，藜棘山花，满山翠绿。洞始矮小，高者躬入，窄而斜长，顶滴泉而道湿滑;陡峭直落，灯暗昏且路难行。徐，渐宽，别有洞天。
下，石笋钟乳密。泉滴成乳笋，玉乳倒垂，石笋顺生，尖尖相对，笋乳呼应。色再而姿异，黑白参半。黑如黛，油亮水滑：白似玉，洁白晶莹。七色之射，流光溢彩;洞之双壁，相映成趣。顶之琢，地之塑，壁面浮雕，自然天成。姿仙佛龙虎狮豹，形君姬熊猿龟蛇。仙，负佩剑，持拂尘，头绾髻，着道袍，长须飘逸，仙风道骨。佛，春风面，耳垂肩，持念珠，掌单立，如意打坐，佛目半睁。坐地雄狮威自显，攀树猎豹力自生。苍龙舞爪飞宆顶，猛虎长啸下岗山。雕出天然，栩栩如生。
君胜潘安，面如银盘，身材伟岸，器宇轩昂，玉树临风。姬如嫦娥，蛾眉皓齿，袅娜娉婷，肤如凝脂，玉洁冰清。黑熊憨态可掬，单掌拍柱;白猿滑稽可爱，双手弄姿。巨龟伸头缩脖，四足抓地。长蛇蜿蜒前行，一舌吐信。天琢地塑，形态逼真。
泉之叮咚，声声悦耳;水之波涛，流水潺潺。洞森森兮风起，水澹澹兮生烟。溪如明镜，鱼戏浅底;暗河汹涌，幽深致远。道，时曲时直，时缓时急，时平时陡，时窄时宽。一路之下，步勿视，止赏景。至百二十丈深，见一镜台。长十丈有余，宽三丈不足，椅凳，供歇之。再下，陡甚，从者踵接前者肩。约五百阶，至底。原途返，耗一时许。
出洞，稍歇，餐饮去饥渴，合而留影。时已申，行三十里，转乐平怪石林，山五百余丈，独高一隅。车止山脚，拾阶而上。看枫红菊香，树木成行，枝叶稀疏，木半青黄。望雄鹰高旋，山雀低飞，群鸿翔天，小鸟归巢。见山石星罗棋布，色灰而亮，形多姿古怪，势嶙峋新奇。形，笑佛观音，神掌如来，仙女指路，高僧坐禅;势，剑指苍天，老龟望月，虎卧龙腾，熊掌鹰嘴。状，一线天，盘古石，公子夜读，猿猴观云。各色怪石，惟妙惟肖，鬼斧神工之，天然去雕饰。吾辈，三五谈笑，两两私语，缓行而止赏，取景留照。
顶，三阶平台，满柔草，几杂树灌木，数棕榈成行。登高望远，一坦平川，远山黛色，晚霞烧天。楼似积木，行人渺渺，阡陌纵横，田罗棋盘。旋级而下，谈笑风生，一路高歌，兴致盎然。道，急缓平陡，山，古藤缠枝。平则疾走，窄则缓行，陡峭滞下，急折小步。弓背穿洞石，匍匐跪行;侧身移狭缝，收臀缩腹。顶见夕阳，半已黄昏。月暗星无，夜幕低垂。踏阶模糊，人影幢幢。摸黑夜行，山风徐徐。十下一上，九曲盘旋。行至山脚，香汗粘衣。
戌时返鄱，皆喜，尽欢而散。嘻，累而乐。
呜呼!吾辈以拳结交，以太极而志同，志同则道合，道合则行一。孔子曰：“知者乐水，仁者乐山。”山水自然，天人合一。人法地，地法天，天法道，道法自然;道生一，一生二，二生三，三生万物。以山水悟道，以自然修行。吾辈多已知天命，万事勿强，皆循自然。
